De beste tips voor gezond afvallen Wil jij overtollig lichaamsvet verbranden? Dan zit je hier goed! In dit artikel geven wij jou 8 tips die je direct gaan helpen om af te vallen. Afvallen is geen hogere wiskunde, je moet het alleen graag willen en in actie komen! Afvallen is combinatie van voeding en sporten…

De beste eiwitshakes van 2019 Veel CrossFitters drinken eiwitshakes voor spieropbouw en spierherstel. Na het sporten heb je namelijk extra eiwitten nodig omdat je spieren zijn beschadigd. Eiwitten zorgen ervoor dat de spier- en lichaamscellen zich kunnen herstellen. Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam. Ze zijn goed voor je spieren, organen, zenuwstelsel en bloed.…