CrossFit basisoefeningen Ben je een beginnend CrossFitter? Dan doe je er goed aan om te starten met de basisoefeningen. Als je zware gewichten gaat toevoegen terwijl je de basis nog niet op orde hebt, dan is de kans op blessures groter. Bovendien is het lastig om verder te groeien als CrossFit atleet als je de…

CrossFit buddy Throwdowns in Nederland Doe jij vaak CrossFit buddy workouts in je eigen box? Willen jij en je buddy meedoen aan een CrossFit buddy Throwdown? Dit zijn 3 leuke buddy wedstrijden in Nederland. Test jezelf ten opzichte van andere buddy teams en doe mee! 1. Njoya league Njoya league is een buddy wedstrijd voor…

Goed voorbereid naar je CrossFit Throwdown Je hebt je ingeschreven voor een CrossFit wedstrijd, spannend! Nu wil je natuurlijk goed voorbereid aan de start verschijnen. Deze tips gaan je helpen in de aanloop naar en tijdens je CrossFit wedstrijd. Maanden in aanloop naar je CrossFit wedstrijd… 1. Stel een doel voor de wedstrijd Voordat je…

De Reebok CrossFit Games 2018 zijn voorbij. Het was een groot spektakel in Madison. De atleten zijn met 14 gevarieerde workouts in 5 dagen tot het uiterste getest. De winnaars zijn bekend. Winnaar mannen: Mathew Fraser Dit bericht bekijken op Instagram Rested. Recovered. Ready for day 2. #roguefitness #HWPO – @roguefitness Een bericht gedeeld door…

Bekijk hier de trailer! In de 103-minuten durende documentaire krijg je een kijkje in het leven van atleten als: Tia-Clair Toomey, Mat Fraser, Kara Webb, Katrin Davidsdottir, Sara Sigmundsdóttir en Brent Fikowski. Dit zijn de beste CrossFit atleten van 2017. Wil je weten hoe zij de CrossFit Games van 2017 beleeft hebben? Dan zit je…